Hypnose
gestion du poids et troubles du comportement alimentaire
L'hypnose permet de changer le comportement alimentaire et l’attitude envers la nourriture, elle aide à renforcer la motivation, à modifier les habitudes alimentaires et à promouvoir des comportements plus sains.
L' approche vise à lever les blocages qui peuvent empêcher la perte de poids, tels que le:
- les émotions à la source du comportement alimentaire, on parle d'ailleurs de "manger ses émotions"
- les croyances limitantes qui se sont installées par fois depuis la plus tendre enfance : "je ne suis pas capable" "je n'y arriverai jamais" "je ne mérite pas"
- les mauvaises habitudes comportementales et alimentaires
- un mauvais calibrage du système nerveux et hormonale qui régit la digestion et la satiété
Prendre conscience de son lien à la nourriture, se défaire des régimes et privations, savoir gérer les pulsions...c'est changer ses habitudes pour ré-instaurer des habitudes de vie saine!
En parallèle et puisque nous vous prenons en charge dans votre globalité chez VIVSENS, Angélique pourra vous proposer de rencontrer un(e) diététicienne/nutritionniste afin de repartir sur des habitudes alimentaires saines et indispensables à la bonne continuité de votre accompagnement.
Comment se déroule une séance?
La première séance est en grande partie consacrée au recueil des informations nécessaires à l'élaboration du protocole thérapeutique.
Lors de cette première séance, un indicateur de suivi (poids, mensurations, un vêtement) est pris pour référence afin de mesurer l'évolution au fur et à mesure des séances.
Un minimum de 3 à 5 séances est nécessaire pour lever les blocages et installer durablement le changement.
Les séances sont espacées de quinze jours.